Verantwoord Gokken
Gokken is Entertainment
Online gokken dient uitsluitend als vorm van vermaak en ontspanning. Het is belangrijk te begrijpen dat gokken nooit een manier is om geld te verdienen of financiële problemen op te lossen. Speel altijd met geld dat u zich kunt veroorloven te verliezen.
Leeftijdsverificatie
Het is wettelijk verplicht om minstens 18 jaar oud te zijn om deel te nemen aan gokactiviteiten in Nederland. Als u jonger bent dan 18 jaar, mag u niet spelen op 112grunn.nl of enig ander gokplatform.
Verklaring: Ik verklaar dat ik minstens 18 jaar oud ben en de leeftijdsvereisten begrijp.
Waarschuwingstekenen van Probleemgokken
Controleer jezelf op deze waarschuwingstekenen. Als u één of meer herkennen, vraag dan hulp:
- U probeert verliezen terug te winnen door meer in te zetten (chasing losses)
- U besteedt meer tijd aan gokken dan u van plan was
- U verbergt uw gokactiviteiten voor familie of vrienden
- U gaat geld lenen om te kunnen gokken
- U voelt zich onrustig of prikkelbaar wanneer u niet kunt gokken
- U liegt over hoeveel u heeft ingezet of verloren
- Gokken belemmert uw werk, studies of relaties
- U gebruikt gokken om problemen of negatieve gevoelens te ontsnappen
- U hebt moeite met het stoppen, zelfs na verlies
Zelfhulpmiddelen
Veel online casino's bieden tools om uw gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximaal bedrag in dat u per dag, week of maand kunt storten
- Verliesslimiet: Bepaal het maximale bedrag dat u bereid bent te verliezen
- Realitycheck: Ontvang regelmatige waarschuwingen over hoelang u al speelt
- Zelfuitsluitingsperiode: Sluit uw account uit voor een bepaalde periode (minimaal 24 uur tot permanente sluiting)
- Pauzes: Neem regelmatig pauzes van gokactiviteiten
Gebruik deze tools preventief voordat problemen ontstaan.
Steunorganisaties in Nederland en Daarbuiten
Als u moeite heeft met gokken, bent u niet alleen. Deze organisaties bieden gratis hulp en ondersteuning:
Nederland
- Landelijk Centrum Gokverslaving (LCGV) - Gespecialiseerd in gokverslaving en gerelateerde problemen. Bel het Nationaal Loket Problematisch Gokken
- Anoniem Alcoholisten (AA) en Anonieme Gokkers (AG) - Ondersteuningsgroepen voor verslaving
- De Snationale Kansspelautoriteit (KSA) - Regelgevingsinstantie voor veilig gokken
- Verslavingszorg Nederland - Professionele hulpverlening en therapie
Internationaal
- UK: GamCare (www.gamcare.org.uk) - Gratis ondersteuning en raadpleging
- UK: GamStop (www.gamstop.co.uk) - Nationale zelfuitsluitingsregeling
- Australië: Gambling Help Online (www.gamblinghelponline.org.au)
- Canada: Responsible Gambling Council (www.responsiblegambling.org)
- VS: National Council on Problem Gambling (www.ncpgambling.org)
- Duitsland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung - Informatie over schadelijk gokken
Heeft u Hulp Nodig?
Als u denkt dat u een gokprobleem heeft, is het belangrijk om meteen hulp te zoeken. Het is geen schande om ondersteuning te vragen. Veel mensen hebben succesvol gerelateerde problemen overwonnen met professionele hulp.
Stappen om hulp te krijgen:
- Erken het probleem en zeg het tegen iemand die u vertrouwt
- Neem contact op met een steunorganisatie (zie hierboven)
- Sluit uw account uit op alle gokplatformen waar u actief bent
- Zoek professionele hulp zoals therapie of counseling
- Betrek uw gezin en vrienden in uw herstelproces
U bent niet alleen. Hulp is beschikbaar. Neem vandaag nog contact op.
Deze informatie is opgesteld voor educatieve doeleinden. 112grunn.nl moedigt verantwoord gokken aan en ondersteunt alle inspanningen ter voorkoming van gokverslaving.